Selbsthilfeprogram

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Acama - Music for Pilates (9006639109016) Die einfühlsame Instrumental-Musik vom bekannten Klangkünstler Acama bietet Harmonie und Entspannung als Begleitung für Gymnastik-Übungen. Harmonische und entspannende Musik-Zusammenstellung dient ...
19,50 EUR

 

Autogenes Oberstufentraining (9783893215355) Wer die heilsam-entspannende Wirkung des Autogenen Trainings kennengelernt hat, wird sich über die zweite Stufe, das Autogene Oberstufentraining freuen, denn hier kann man noch mehr genießen und no...
15,80 EUR

 

Das Codewort-Training (Ruuuhe) (9783893217403) Ob Autogenes Training, Progressive Muskelentspannung oder diverse Meditationsmethoden: In einer tiefen Entspannung schaffen wir es meist alle, tatsächlich zu innerer Ruhe zu kommen, den Puls zu ber...
8,99 EUR

 

Idealgewicht (9783893216376) Fast alle Diäten enden im Ping-Pong-Effekt und Gewichtsanfällige leiden unter dem immer wieder zurückkehrenden Übergewicht. Übergewicht ist im doppelten Sinn eine Bauchfrage: Einmal weil dort das F...
11,45 EUR

 

Progressive Muskelentspannung n. Jacobson (9783893215102) Neben dem Autogenen Training auch ein Klassiker unter den therapeutisch anerkannten Entspannungsmethoden: die Progressive Muskelentspannung (PME). Über diese der professionellen PME entsprechenden ...
14,95 EUR

 

Selbstheilung (9783957662613) Mehr Selbstwertschätzung ist nicht nur der Schlüssel für unsere Gesundheit, für unser Glück und unseren beruflichen Erfolg, sondern auch die Basis für dauerhaft gute Privat- und Berufsbeziehungen. ...
9,95 EUR

 


Progressive Muskelentspannung n. Jacobson

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